Cómo evitar los carbohidratos?

ATENCION: Este artículo sólo aplica si sientes que tu cuerpo necesita un detox, y deseas hacer una dieta temporal (máximo de un mes) por ejemplo la dieta cetogénica, en la que puedes bajar de peso rápidamente. No hay nada de malo en los carbohidratos siempre y cuando los consumas moderadamente.

Este no es un artículo que te va a decir cuáles son los carbohidratos malos que debes dejar de consumir y qué alimentos consumir. Me imagino que ya todos sabemos qué es lo que debemos y no debemos comer. En caso de que no lo recuerdes puedes leer éste artículo.

Este post tiene como objetivo motivarte para que te abstengas de consumir lo que ya sabemos que no debemos.

Esta es una idea tipo contrato, que me llegó hace rato, de parte de los carbohidratos, para si es necesario tener que leerlo cada vez que desee comer algo de harina o algo dulce.

Se las comparto con la intención de que también los motive a abstenerse de comer alimentos no saludables.

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Hola! Soy el azúcar y los carbohidratos, si me vas a comer tendrás que pagar de la siguiente manera:

1. Con el daño que le hago a tu cuerpo y a tu estado de ánimo.
2.  Te voy a hacer a sentir aletargado y sin energía.
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3. Me iré acumulando en tu cuerpo haciéndote sentir gordo y poco atractivo.
4. Si me comes caerás en un círculo vicioso en el que te sentirás más deprimido y dará más hambre. (Entre más azúcar y carbohidratos consumas, más hambre te da).
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5. Te voy a causar pesadillas haciéndote aún más difícil poder levantarte en la mañana.

6. Voy a hacer más grande cualquier problema que ya de por si tengas como Trastorno Obsesivo Compulsivo, Depresión o Ansiedad.

Si estás dispuesto a pagar el precio, adelante cómete esa dona, esa galleta, ese pedazo de pan dulce y esa soda.

El precio de comer estos alimentos es muy alto si te haces consciente de todo lo que conlleva. Estas dispuesto a pagar ese precio?

 

 

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